㉘自分に合った歯磨き方法
こんにちは
衛生士の原です。

本日は自分に合った歯磨き方法についてとオススメの補助的清掃用具についてお話しします。

まず歯磨き方法です。
①スクラッビング法
歯や歯肉に対して歯ブラシを直角に当てて横に小刻みに動かし磨く方法。
操作が安易で歯頚部、歯間部、咬合面のプラーク効果除去が高い。
清掃除去率が1番高い磨き方です。
※力強く磨いてしまいますと歯茎を傷つけてしまう可能性ありますので優しい力で小刻みに動かしましょう。

②バス法
歯ブラシの毛先を歯と歯茎の境い目に45度の角度で当てて歯周ポケット(歯と歯茎の深い溝)の中に入れてマッサージするように磨く方法です。
歯周ポケットの中の汚れ除去、歯茎のマッサージに効果的な磨き方です。
腫れている歯肉、出血がある、深い歯周ポケットがある、外科処置の術後の方が適応です。

③1本ずつの縦磨き法
1本の歯を3面に分けて磨きます。
歯ブラシを縦にして、歯軸に平行に当て、上下運動を行います。
時間はかかりますが歯間部のプラーク除去効果は高いです。
歯列不正、転位歯、歯間空隙が大きい、軽度の歯肉炎がある方が適応です。

続いて、おすすめの補助的清掃用具です。
タフトブラシです。
最後臼歯遠心(１番奥の歯)、欠損歯や孤立歯の周囲、矯正装置の装着部、ブリッジのポンティック連結部やインプラントなどの部分磨きとして使用します。
1番奥の歯は磨き残しが多いと思いますがタフトブラシは毛先の束が小さいので奥まで届き磨きやすいです。
是非よかったら使用してみてください。

歯磨きのことで気になることありましたら歯磨き指導も行いますのでお気軽にお声かけしてください。

【神保町 歯医者】神保町ミセ歯科・矯正歯科